Print

Karotten-Ingwer-Smoothie

Karotten-Ingwer-Smoothie

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Der Karotten-Ingwer-Smoothie ist eine erfrischende und nahrhafte Wahl für alle, die einen gesunden Snack oder ein leichtes Frühstück suchen. Mit seiner Kombination aus süßen Karotten und scharfem Ingwer bietet dieser Smoothie nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern auch eine geballte Ladung an Vitaminen und Nährstoffen. Ideal für heiße Sommertage oder als belebender Start in den Morgen, lässt sich dieses Rezept schnell und einfach zubereiten. Verfeinern Sie Ihren Smoothie mit frischen Kräutern oder gesunden Toppings, um noch mehr Abwechslung zu genießen. Probieren Sie diesen köstlichen Smoothie aus und bringen Sie Farbe in Ihre Ernährung!

Ingredients

Scale
  • 300 g Karotten (geschält und grob gehackt)
  • 20 g Ingwer (geschält)
  • 1 Apfel (geschält und entkernt)
  • 2 EL Zitronensaft
  • 200 ml Wasser (oder nach Bedarf)
  • 1 EL Honig (optional)

Instructions

  1. Karotten gründlich waschen, schälen und grob hacken.
  2. Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
  3. Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
  4. Alle vorbereiteten Zutaten zusammen mit Zitronensaft und Wasser in den Mixer geben.
  5. Auf hoher Stufe 1–2 Minuten mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  6. Nach Belieben Honig hinzufügen und nochmals kurz durchmixen.
  7. In Gläser füllen und frisch genießen.

Nutrition