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Greek Yogurt Chia Pudding

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Greek Yogurt Chia Pudding ist eine köstliche und gesunde Wahl für ein nahrhaftes Frühstück oder einen Snack. Die Kombination aus cremigem griechischem Joghurt und nährstoffreichen Chiasamen macht dieses Dessert nicht nur lecker, sondern auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Mit seiner einfachen Zubereitung und der Möglichkeit, ihn nach Belieben zu variieren, ist dieser Pudding ideal für hektische Tage oder als süße Belohnung nach dem Essen. Mit frischen Früchten, Nüssen und Honig garniert, wird er zum perfekten Genuss für jeden Anlass.

Ingredients

Scale
  • 500 g griechischer Joghurt
  • 60 g Chiasamen
  • 250 ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative)
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)

Instructions

  1. Alle Zutaten abmessen: Den griechischen Joghurt, die Chiasamen und die Milch bereitstellen.
  2. In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt, die Chiasamen, die Milch und den Honig gut vermengen. Einen Schneebesen verwenden, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. Die Mischung abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank quellen lassen – optimal ist eine Kühlzeit über Nacht.
  4. Den Pudding in Gläser oder Schalen füllen und nach Wunsch mit frischem Obst, Nüssen oder Honig garnieren.

Nutrition