Brazilian Mounjaro Rezept: Die 4-Zutaten-Naturalternative
Das Brazilian Mounjaro Rezept ist eine köstliche und gesunde Snack-Alternative, die aus nur vier einfachen Zutaten besteht. Diese natürliche Leckerei ist perfekt für alle, die auf der Suche nach einer schnellen und nahrhaften Zwischenmahlzeit sind. Ob für einen entspannenden Abend oder als süßer Genuss am Nachmittag – der Brazilian Mounjaro überzeugt durch seinen einzigartigen Geschmack und seine einfache Zubereitung.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: ca. 8 Riegel
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: Brasilianisch
Ingredients
- Haferflocken: 200 g
- Bananen: 2 Stück (reif)
- Erdnussbutter: 100 g
- Honig: 3 EL
Instructions
- Ofen auf 180°C vorheizen.
- Bananen in einer Rührschüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Erdnussbutter, Honig und Haferflocken hinzufügen und gut vermengen.
- Ein Backblech mit Backpapier auslegen, die Mischung gleichmäßig darauf verteilen.
- Ca. 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun ist. Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 170
- Sugar: 8g
- Sodium: 50mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 24g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg